Guía para dormir en camping

Dormir en un entorno nuevo puede ser difícil, especialmente si ese entorno está al aire libre. Veamos algunos factores que pueden interferir en su comodidad y estrategias para que su viaje de camping sea más confortable.

Localización

Los campings establecidos ofrecen muchas comodidades a los campistas, como espacios designadostienda, mesas y fogones, así como baños, conexiones eléctricas y agua. Estos son algunos lugares que debe tener en cuenta tanto si va de forma primitiva como si va de glamping en un lujoso vehículo recreativo.

Suelo llano: Tanto si monta una tienda de campaña como si monta una caravana o se monta en un vehículo recreativo, su lugar para dormir debe estar en un terreno llano. Si no lo hace, podría despertarse encajado en la esquina de sutienda o caravana.

Superficie del suelo:Es fundamental para las tiendas de campaña y las tiendas para dormir al aire libre. Debes evitar protuberancias afiladas que podrían apuñalarte hasta despertarte si te das la vuelta sobre ellas durante la noche. Algunas de las mejores opciones son los parches de hierba o arena. Si es posible, duerme en una superficie elevada. Si montas la tienda al pie de una colina, por ejemplo, y llueve, el agua bajará por la colina e inundará la tienda, aunque no estés cerca de un lago o arroyo. Si es posible, monta tu tienda en el punto más alto del camping.

Protección contra los elementos:Montar tu tienda o aparcar tu autocaravana bajo el cielo abierto es una de las mejores formas de sincronizar tu ritmo circadiano con el amanecer y el atardecer. Si quieres dormir hasta tarde, busca un lugar sombreado al sol de la mañana. Del mismo modo, si estás en una zona ventosa, acampar cerca de rocas puede ayudarte a romper las fuertes ráfagas de viento. Si acampa cerca del agua, esté atento a posibles zonas inundables.

Proximidad a instalaciones sanitarias:Si necesita ir al baño con frecuencia en mitad de la noche, es posible que prefiera un camping cerca de un aseo. Si prefiere una experiencia de acampada más rústica, asegúrese de localizar su cuarto de baño antes de irse a la cama.

Equipos para ayudarle a dormir

Existen numerosos productos disponibles para ayudarle a dormir más cómodamente mientras acampa. Echemos un vistazo a algunos ejemplos.

Sacos de dormir

Hay numerosos sacos de dormir disponibles, y elegir uno puede ser difícil. Hemos desglosado los fundamentos para empezar. Entienda que puede necesitar comprar (¡o alquilar!) diferenteequipo de acampadapara diferentes estaciones, elementos y temperaturas.

Forma

Sacos de dormir tipo momia:Se asemejan a una momia egipcia y, cuando están completamente cerrados, sólo dejan al descubierto la nariz y la boca del durmiente. Estos sacos son más ajustados y, como resultado, pueden resultar más estrechos. Sin embargo, son más aislantes e ideales para las noches frías.

Sacos de dormir rectangulares:Son un estilo más tradicional que permite más movimiento. Estos sacos son menos aislantes y sólo deben utilizarse a temperaturas superiores al punto de congelación.

Sacos de dormir semi-rectangulares:Tienen una forma cónica de arriba abajo. Son más cálidos que los sacos de dormir tradicionales pero menos estrechos que los sacos tipo momia.

Clasificaciones de temperatura

Sacos de verano:Son adecuados para temperaturas de hasta 30 grados Fahrenheit y tienen cremalleras completas que permiten la ventilación en caso de sobrecalentamiento. También son más ligeros y se pueden empaquetar hasta el tamaño de un melón pequeño, por lo que son fáciles de transportar durante el senderismo.

Sacos para las tres estaciones:Se pueden utilizar con temperaturas de hasta 20 grados, pero funcionan mejor con temperaturas que oscilan entre los 15 y los 30 grados.Estos sacos son ideales para las excursiones de primavera y otoño, así como para las excursiones de verano a las cimas de las montañas, donde las temperaturas descienden por debajo del punto de congelación por la noche. A estos sacos se les han añadido capuchas, cuellos de tiro y tubos de tiro con cremallera.

Sacos de invierno:Son los mejores para las noches en las que la temperatura desciende por debajo de los 15 a 20 grados y cuentan con capuchas ajustables, cuellos de tiro y tubos de tiro con cremallera similares a los sacos para las tres estaciones, pero con más aislamiento para mantener el calor en condiciones de frío intenso. Sin embargo, son más pesados y más difíciles de transportar.

Plumón vs. Sintético

El material puede ser un factor determinante en términos de calidez. El plumón fue una vez la única opción para el calor, pero los sintéticos se han puesto al día.Los sacos de plumónson más compactos y portátiles que los sacos sintéticos. Sin embargo, suelen ser más caros. La mayoría de los sacos sintéticos están rellenos de poliéster (similar a las tripas mullidas de los peluches), lo que significa que no provocarán alergias como los sacos de plumón. Sin embargo, ambos son duraderos y te mantendrán caliente. Si está buscando un saco de acampada sencillo, barato y fiable, el sintético puede ser su mejor opción.

Almohadillas para dormir

Aunque el trozo de hierba bajo su tienda pueda parecer suave a la luz del sol, puede que se encuentre deseando una capa extra de protección entre usted y el suelo. Si quieres un poco más de comodidad, almohadillas para dormir son una gran opción.

Almohadilla de aire

Aunque muchasalmohadillas de aire requieren que las infles tú mismo (mediante pulmón o bomba), esto significa que ocupan muy poco espacio. Los realmente compactos y duraderos suelen ser más caros que otrasopciones de colchoneta. Si vas a acampar en coche, puedes permitirte un poco más de peso para mayor comodidad. También existen versiones ultraligeras para mochileros, que ocupan mucho menos espacio pero pueden ser un poco más caras que otras opciones.

Autoinflables

Estos cojines tienen una válvula que permite un inflado rápido y fácil. Cuando se trata de precio y peso, tienden a estar en el medio.

Tamaño

Las almohadillas son típicamente de 20 pulgadas de ancho, pero las longitudes pueden variar. Las almohadillas de tamaño completo (típicamente 72 pulgadas) deben cubrirle desde los hombros hasta los pies. Sin embargo, si la facilidad de embalaje es importante, 34 de longitud puede ser suficiente.

Almohadas

Incluso si duerme en el interior, despertarse con el cuello tenso es desagradable. Hay algunas opciones para los que preferimos algo de ayuda.

Comprarla

Unaalmohada de camping es un gran artículo para tener a mano porque es pequeña y ligera. Pueden ser costosas, pero existen opciones inflables y rellenas.

Llévala contigo

Si tienes espacio extra en tu mochila o estás acampando en coche,una almohada de casa será suficiente. Es una buena idea pensar en los materiales aquí, y tal vez traer una funda de almohada sintética que no absorba la humedad.

Improvisa

Cuando empacar ligero es una prioridad, hay una alternativa de almohada probada: meter la ropa en un saco.

Conoce tu entorno

Estar al aire libre tiene numerosas ventajas. Sin embargo, hay muchas cosas en el exterior que pueden interferir en tu sueño. Echemos un vistazo a algunas molestias y cómo puede evitar la incomodidad que pueden causar:

Vida Silvestre

Cuando acampa en la naturaleza, o incluso en un camping desarrollado, está pasando la noche en el hogar de innumerables especies de vida silvestre, como mapaches, osos e incluso Sasquatch. Estos son algunos consejos para estar seguro mientras acampa:

Duerma en una caravana, autocaravana o tienda de campaña en lugar de al aire libre.
Coloque su tienda lejos de árboles y senderos. Asegúrese de que los alimentos se guardan en un recipiente seguro.
La basura debe eliminarse de forma adecuada.
Evite arrojar restos de comida a la hoguera porque los olores y aceites pueden atraer a animales salvajes no deseados incluso después de apagar el fuego.
Cuando oscurezca, tenga una linterna cerca.

Insectos

Cuando vaya de acampada, seguro que se encuentra con algunos insectos molestos, que pueden ser especialmente molestos por la noche. Mosquitos, moscas, abejas, arañas y hormigas hacen acto de presencia. Sin embargo, hay formas de evitar que perturben tu plácido sueño nocturno:

Usa sprays o cremas repelentes de insectos que contengan DEET. Busque variedades resistentes al agua si es posible.
Para un enfoque más natural, pruebe aceites esenciales caseros, en particular los que contienen tomillo, eucalipto, salvia, romero, citronela o albahaca.
Los repelentes de insectos naturales incluyen vinagre blanco o de sidra. Rocíelo sobre la piel o por todo el campamento.
Encienda velas repelentes de insectos, como las que contienen citronela, o difusores que emitan pesticidas.
Esparza alimentos apestosos que repelan los insectos, como cebollas, ajos y cítricos, alrededor de sustiendas.
Cúbrase la piel con ropa, sobre todo al anochecer y al amanecer, cuando los insectos están más activos.
Evite el uso de productos perfumados para el cuidado del cuerpo, como lociones, desodorantes y champús.
Mantenga limpio el lugar donde acampa y elimine la basura correctamente.
Para mantener alejadas las plagas, mantenga la tienda de campaña cerrada con cremallera en todo momento.
Envuelva susaco de dormir o tienda de campaña con mosquiteras o redes.

Ruido

La naturaleza es a la vez tranquila y bastante ruidosa. Esto puede ser especialmente molesto por la noche, cuando los mosquitos zumban, las cigarras giran y los grillos pían. Utiliza tapones para ahogar los ruidos. Además, son compactos y fáciles de transportar

Luz

El amanecer es una maravilla para la vista. Pero si esperas dormir hasta tarde, quizá quieras meter en la maleta un antifaz para bloquear la luz del sol.